中科医院用爱心承担责任 http://www.zggylt.com/今天白天到夜间：全省晴天间多云，东部局部地区有阵雨或雷阵雨；中南部盆地的部分地区有35℃以上的高温天气。最高气温：全省29～36℃；最低气温：北中部及南部山区14～19℃，南部其余地区20～25℃。明天白天到夜间：全省晴天间多云，中南部部分地区有35℃、局部37℃以上的高温天气。最高气温：全省28～38℃；最低气温：北中部及南部山区13～21℃，南部其余地区21～26℃。1、散步最简单的运动方式莫过于散步了。只要迈开腿就可以。首先，快走易于掌握，其次，快走不受时间和场地的限制。2、游泳游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血管体操”。每次游10分钟至半小时，每周大概两三次即可。3、打羽毛球羽毛球多在室内球场进行，不容易被晒到，是夏季运动的理想选择。打羽毛球，准备活动要充分，不要认为天气热了，身体开了，就不需要热身，夏天打羽毛球热身也是必不可少，打完之后最好做些放松动作。
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