如何考出好成绩？需要穿什么服装？考试如何确保公平公正……自打中考体育时间公布以来，这些问题就成了家长、考生们关心的热话题。5月25日，山西晚报记者探访太原市中考体育考试现场，希望能帮大家解惑。
智能仪器精确记录每位考生成绩
25日15时，日头正烈，太原市小店区一中考点外，很多家长探头向体育场内张望，想了解考场内的情况。领取到监督证后，山西晚报记者随太原市教育局工作人员进入内场。检录区，专门搭的凉棚下，考生们正进行着热身运动，工作人员认真核对每位考生的信息，并告知各项目注意事项。
每位考生都有一个专属于自己的测试IC卡，也就是准考证。在听取考务人员讲解相关考试要求后，考生在专人引导下佩戴号码布有序参加各项目考试。考生刷卡后才能进入考区，刷卡后系统里会出现考生所有的信息，包括姓名、照片、学校、测试项目等，经工作人员核对后，考生方可进入考区。
进入考试区，十几台精密的智能仪器在等待考生“来访”，精确记录每位考生的成绩。太原市教育局负责人表示，中考体育考试全部采用智能化考试器材，考试成绩直接记录在考生的IC卡中，实现体育考试计算机全程管理。经过多年实践检验，这些智能设备很可靠，考生和家长尽可放心。
此外，为保证每位考生的成绩、名次准确记录，每台仪器测试点都会架设高清网络监控设备，保证每位考生图像清晰可辨。一旦考生成绩有误，有据可查。
年因受到新冠肺炎疫情影响，全省取消了中考体育项目的考试，太原也不例外。今年，恢复后的体测有什么变化吗？记者了解到，考试内容与往年相同，分为必考项目2项和选考项目1项，总分为50分。必考项目为：米跑（男）、米跑（女），分值为20分；立定跳远，分值为15分。选考项目分为一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈和仰卧起坐4项，考生从4个项目中选取1项作为考试项目，分值为15分。要说变化，那就是考生人数增加：年有名考生参加体测，今年为人。
项目报考冷热悬殊
两腿伸直，两脚平蹬在测试竖板上，脚尖向上，上体前倾、两臂伸直，用两手中指指尖努力向前推动游标，直到推不动为止，每个报考该项目的考生，都在努力让自己的动作更好更规范。这是山西晚报记者在太原市小店区中考体育考试现场看到的场景。
考试现场，考生们表情轻松，充满自信；考试时，电子考官全程“监考”，高科技红外线检测设施能够确保考试成绩精准无误，考生的成绩当场公布。
太原市教育局相关负责人介绍，除了中长跑和立定跳远为必选项目外，其他4个选考项目中，选择坐位体前屈的考生最多。女生中，60%的考生选择这个项目。而男生的比例更高，近80%的考生选择。排在第二位的是跳绳，跳远和仰卧起坐相对较少。
目前，阳曲县体育考试已经结束，古交市、小店区、万柏林区体育考试正在进行。其他区的体育考试也将陆续开始，5月30日之前全部结束。从当下的考试成绩来看，满分率比较高。有些考生虽然没有拿到满分，大多也是47分、48分这样的高分。
你关心的这些问题都有答案
Q1：考试时应该穿什么衣服、裤子、鞋？A1：鞋不能穿带钉子的跑鞋及跳鞋，建议最好穿普通慢跑鞋。
需要强调的是，对于女孩子来说，如选考项目中有跳绳项目，一定要在考前将头发扎成一个小丸子，防止在跳绳过程中头发辫子与跳绳缠绕，影响考试成绩。
此外，最近气温比较适宜，老师建议考生最好穿短裤短袖，跳远等项目更方便。
Q2：跳绳中途可以停吗？
A2：跳绳一分钟中途可以停，但是时间的流失也会影响孩子的成绩。一旦中途绊绳了，一定要赶紧继续跳。
Q3：考试前饮食有什么注意事项？
A3：尽量在考试前一个小时或一个半小时前吃饭，让胃部有足够的消化时间。
Q4：考试是在上午还是下午？
A4：考试上午、下午都有，以考生准考证上的时间安排为准。而且不管是上午还是下午考试，对考生的成绩不会有影响。
Q5：考试可以自主选择测试项目顺序吗？
A5：体育考试时考生不能自主选择测试项目顺序，由领队老师依次带队进行。
Q6：考试是在室内还是室外进行？
A6：根据考场条件来设置。米和米全部在室外考试，其他项目不同的区不一样，如杏花岭区和迎泽区等，其他项目就是在室内进行。不管是在室内还是室外，对考生的考试和成绩不会有任何影响。
山西晚报记者杨晶
本文来源：山西晚报