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李湘晒女儿王诗龄泳装照 友建议:该减肥了
治疗运动性贫血，大多采用对症疗法，只要适当补充铁质，症状便会得到改善，如果被确认为缺铁，应适当减少运动量，尽量避免对身体造成很大负担的清晨训练。每次训练时，都要做好准备运动和整理运动，为防止脚底受到过分冲击，可穿着质地轻软的运动鞋。在日常活动中，应多吃富含铁质的食物，另外，还应避免不恰当的减肥。