5.趴睡 应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
我会对着一张草稿纸、一封信上的茶渍或是咖啡留下的斑点、一个被雨滴模糊掉了的印章伫立半天，有很多很多的联想，这种过程本身让我觉得所有的痕迹，只要是在我视线触及的地方，对我就产生了意义，这是生命的核心之一。意义是我们给的，不是别人给的。我就是这样一个容易在这样的痕迹里面牵引很多思绪的人，这是没有办法去改变的，从小就是这样一种生命状态。原来我不去思考这个细节，现在我思考它就发现，我迷恋于很多带有岁月感的画面也是来源于这些。