结果一转眼已经入冬了
老乡们加绒裤、羽绒服、雪地靴
都安排上了吗？
降温+西北风+超凶冷空气要来了...
不信，你看↓↓↓今天白天：北部晴天间多云，中南部多云转晴天；全省大部分地区有4～5级、短时6～7级西北风，气温有所下降。最高气温：北部6～13℃，中南部13～18℃。今天夜间到明天白天：全省晴天间多云，有4～5级、短时6级西北风。最低气温：高寒地区-11℃左右。
明天夜间到8日白天：全省晴天间多云。最低气温：高寒地区-13℃左右。立冬！立冬！我们总是把它挂在嘴边但是它到底有哪些习俗我们还真不太清楚不如就和小编一起来了解一下吧！立冬三候我国古代将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”
意思是说，立冬节气时水已经能结成冰；土地也开始冻结；“雉”指野鸡一类的大鸟，“蜃”为大蛤。立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤，所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
话说有些人把“立冬”和“冬至”傻傻分不清，为什么呢？因为两个节气都需要进补都是需要吃饺子的...立冬吃饺子俗语说“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。”在咱们山西大部分地方，立冬习俗是要吃饺子，因为水饺外形似耳朵，吃它冬天耳朵就不受冻。此外饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。现在大家都很注重养生
毕竟身体好才能挣更多钱
那立冬之后
我们要怎么保养身体
小编来给大家支几招
立冬需注意保证睡眠，推迟晨练立冬时节正处在秋冬交替时期，此时节，阳气潜藏，阴气盛极，起居作息也要做相应调整，建议早睡晚起，保证充足的睡眠。开窗通风，空气新鲜建议每天早晨和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜，避免室内外温差过大。
适当运动，调节心态
立冬后进行户外活动时应注意保暖，预防感冒，避免大汗淋漓，有选择地做一些慢跑、散步、打太极拳、习剑等适宜冬季锻炼的项目。明天立冬天气愈发寒冷“滋阴潜阳、少食生冷”记得把这些“养生秘籍”告诉身边爱你和你爱的人点击下方“分享”，扩散周知！
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