频道号：
听天籁的声音
感受自然的气息地球脉动用心触摸壮阔山河任我驰骋CCTV世界地理频道丈量世界的脚步你还年轻吗？
怎样才能变得更健康呢？
随着科学的不断进步，
物质越来越丰富，
生活也变得愈发有趣。
“如何减缓衰老，
尽可能多地去享受生活？”
成了每个人尤其中老年人都会思考的问题。
“年轻”似乎成为了他们的梦想，
而这个梦想，
有可能实现吗？
又该怎样去实现呢？
这个9月
CCTV世界地理频道
将会为你揭示年轻的秘诀！
传统保守型：合理膳食
推荐理由：
民以食为天，
吃多了长胖，
吃错了心慌。
究竟哪样物质对我们的健康更有害：糖分还是脂肪？双胞胎医生克里斯和仙德·范·图乐坎按照调查科学的最伟大的传统，他们会用自己的身体做实验——其中一人低脂饮食，另一人低糖饮食。糖和脂肪会对我们身体产生什么作用？
9月13日20:00，CCTV世界地理频道《地平线：脂肪与糖》教你合理膳食！进阶增强型：加强锻炼
推荐理由：
不动不知道，
动一动，
十年少。
人为什么要爬山？因为山在那里。登山的好处不言而喻。这次挑战的是被称为“空中岛屿”的委内瑞拉平顶山区，古老而陡峭的山脉，隐藏在丛林之下的失落世界。我们将面对反复无常的气候，崩落的岩石，还有本能的恐惧感。9月13日16:00，CCTV世界地理频道《极限山峰挑战》为你展示锻炼的魅力！
科学干预型：听专家的话
推荐理由：
尽可能活的更长一些，
说不定能等到延缓衰老药的出现。
生命的长短只有25%取决于基因，75%取决于生活习惯。虽然我们都会变老，但科学地改变生活习惯可以减缓衰老的速度。让你在年老后能够健康的享受生活。
9月24日-25日、9月27日，每日13:00，来CCTV世界地理频道看专家教你《如何保持年轻》！辅助治疗型：学习新技能
推荐理由：
活到老，
学到老，
都是为你好。
一个人会同时拥有好几个年龄，身体年龄、生理年龄和心理年龄。在同一个时段内，这三种年龄可能各有差异。学习新东西会改变大脑的可塑性，也就是创建新神经元网络的能力。神经元连接越多越复杂，大脑的网络结构就越强健，大脑就越年轻。9月22日-23日，每日13:00，来CCTV世界地理频道看《如何才能青春永驻》！
剑走偏锋型：玩电子游戏
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吃饭睡觉打游戏，
人生变得有活力。
电子游戏自诞生之日起，媒体与学术界对其进行的争论就从未停息。有人说它使人成瘾，有人说它让人变得暴力……电子游戏真的有那么坏吗？多项科学研究表明，它能提升人体视觉处理信息的能力，尤其能够提升年长玩家的认知能力、注意力和记忆力。
9月24日20:00，锁定CCTV世界地理频道，一起讨论《地平线系列之我们应该玩电子游戏吗》！无论是科学地养生，保持身体的活力，还是采用“偏方”，延缓衰老的速度，都需要良好的心态去面对生活。CCTV世界地理频道将用一个月的时间，向您介绍五花八门的行为方式和科学实验，告诉您年轻的秘诀。频道订购
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